Hıyar Ne İşe Yarar?

Kahvaltılarımızın ve salatalarımızın vazgeçilmez lezzeti hıyarın faydalarını okuyan herkes şaşırıyor. Farklı lezzetlerde kullandığımız hıyar vazgeçilmez cacığımızdan tutunda sabah kahvaltıların olmazsa olması domates eşliğinde sofralarımızda her zaman yerini almıştır.

Bizim ülkemizde üretimi bol olan hıyarın bazı ülkelerde tek tek satıldığını biliyor muydunuz?

Halk arasında salatalık olan bilinen salatalığın ziraattaki adı hıyardır.

Bu şifalı bitkinin sağlık açısından oldukça fazla faydaları bulunmaktadır.

Cildi güzelleştirmesi cilt maskesi olarak da kullanılması en bilindik faydasıdır.

Kahvaltılardan yarım saat önce yenildiğinde müthiş kilo verdirici etkisi olduğu denenmiştir.

Bağırsakları düzene soktuğundan dolayı her gün öğünde tüketimi tavsiye edilmektedir.

Hıyar bitkisinin ziraattaki Latince adı cucumis sativus olarak bilinmektedir. Hıyar ne işe yarar sorusunun cevabı.

İşte hıyarın en bilinen faydaları şunlardır;

İyi bir b vitamini kaynağıdır.
Hıyarın yüzde 95 i su dur. Ve bundan dolayı vücuttaki toksinleri atmamızda faydalıdır
Derideki yağ tabakasını ortadan kaldırır.
Kansere karşı mücadelede yardımcı olmaktadır. Özellikle daha çok bayanlarda karşılaştığımız meme kanseri, yumurtalık kanseri, rahim kanserinde ve diğer prostat, kolon kanseri gibi kanserlerde yakalanma riskini azaltır.
Mesane iltihabı için kullanılabilir.
Saç ve tırnakların yapılarını güçlendirir.
Karaciğer ve böbreklerde iyi bir toniktir.
Ağız kokusunu giderici etkisi vardır. Ağız kokusunu meydana getiren bakterilerin ölmesini sağlar. Bu nedenle ağız kokusu yapabilecek yiyecekler tükettik den sonra damağımıza salatalık dilimi yapıştırıp 20 30 saniye beklettiğinizde kokunun gittiğini fark edeceksiniz.
Vücudu nemlendirir ve günlük vitamin ihtiyacımızı karşılamaya yardımcı olur. Tek bir tanesinde Vitamin B1. Vitamin C, folik asit, Vitamin B6, Vitamin B5, Vitamin B3, Demir, Kalsiyum, Magnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko içerir.
Musluklarımızı ve lavabolarımızı hıyar dilimleriyle ovduğumuz zaman parladığını göreceksiniz.
Ayakkabılarımızı parlatmak için bile bu mucize bitkiyi kullanabilirsiniz.
Göz, deri, ağız, saç sağlığında önemli koruma etkisi vardır.
Kıkırdak ve kemik yapısını korur.
İdrar söktürücü özelliği bulunur.
Yüksek tansiyona karşı faydası vardır.
Gözlerdeki koyu halkaları önler göz altı şişmesinde de faydalıdır.
Kabızlık sorununa da oldukça faydalıdır.
Kan basıncını düzenler.
Lif açısından zengindir.Vücut ısısını dengede tutmaya yardımcıdır.
Sindirim sistemine faydası vardır hazımsızlığın önüne geçer.
İyi bir karbonhidrat kaynağıdır folik asit içerir.
Hıyarı aynalarınızı ovmak için bile kullanabilirsiniz.
Yorgunluğunuzu üstünüzden alır.

Bahçedeki haşerelerden şikayetçiyseniz eğer bir alüminyum folyonun içerisine salata dilimi yerleştirin ve bahçeye koyun etkisine inanamayacaksınız.

Baş ağrısından kurtulmak istiyorsanız yatmadan önce mutlaka bir salatalık yiyin kalktığınızda ağrısız uyanacaksınız.