Elma Sirkesi Nasıl İçilir?

Turşularda , salatalarda ve çeşitli Diyar tüm soslarda kullanılan elma sirkesi sağlık açısından oldukça faydalıdır. Son yıllarda oldukça meşhur hale gelmeye başlayan elma sirkesi gerek doğallığı gerekse sağlığa katkıları ile beraber diğer sirkelerinin önüne çıkmaya başladı.

Kilo kaybından karşı kendi düzenlemeye kadar birçok alanda büyük faydaları bulunan elma sirkesi sadece tüketerek değil temizlik solisti olarak da kullanılabiliyor.

bDoğal elma sirkesi elmanın içerisinde bulunan şekerin Fermantasyon yapılması ile elde edilmektedir ve asetik asit denilen sirkenin aktif maddesi oluşmaktadır

Asetik asit etkili bir antimikrobiyal dil ve bakterilerin birçok türünü öldürmekte kullanılmaktadır bu nedenlerden ötürü geleneksel kullanımda tırnak mantarından siğil tedavisi ne kadar temizlik dezenfektanına kadar birçok alanda kullanılmaktadır.

Modern tıbbın kurucusu olan hipokratın günümüzde 2000 yıl önce yaraları tedavi etmek ve temizlemek için kullandığı sirke bilinmektedir.

Elma sirkesi aynı zamanda önemli bir insülin fonksiyonu düzenleyici ve kan şekeri Denetleyici olarak da kullanılmaktadır. Yatmadan önce su ile karıştırıldığı takdirde içecek haline getirilir.

2 çorba kaşığı Elma sirkesi aç karnına kan şekerini düşürmenin son derece faydalıdır ancak diyabete bağlı ilaçlar kullanıyorsanız tavsiye edilmez.

Kan şekeri ve insülin düzeylerini düşürdüğü göz önünde bulunduğu zaman kilo vermeye yardımcı olduğunu rahatlıkla anlayabiliyor. Iştah baskılayarak kalori azaltmayı sağlar ve obez bireylerde yapılan çalışmalar gösteriyor ki günlük sirke tüketimi belli oranda karın ve bel çevresindeki yağları ciddi oranda azaltıyor.

Elma sirkesini nasıl içilir?

Içmek için mutlaka Organik ve filtrelenmiş elma sirkeli tercih edilmelidir

Geceleri Yatmadan bir bardak suya bir ya da iki çorba kaşığı kadar karıştırılarak içilir.

Hiçbir zaman saf şekilde tüketilmez asidik yapısı diş minelerini zarar verebilir.

Elma sirkesi ilaçlarla etkileşimi bilinmektedir diyabet ilaçları kullanmanız taktiğinde mutlaka doktorunuza danışarak tüketmeye büyük Özen göstermeniz Sizler açısından daha faydalı olacaktır.