Donuk Omuz Neden Olur?

Donuk Omuz Omzunuzda ufak bir ağrıyla baş gösteren Adeziv Kapsülit birçok kişinin sonradan teşhisini koyabildiği bir ortopedik vakadır.

Donuk omuz ağrısı olarak halk arasında bilinmesi tamamıyla hastalığın belirtilerinden kaynaklanmaktadır. Rahatsızlık boyunca omzunuzda dinmeyen bir ağrıyla karşılaşırsınız. Bu ağrının sonucunda da hiçbir işlevini kullanamayacağınızı belirtelim.

Gerçektende omzunuz donmuş gibi hissedebilirsiniz. Çünkü ağrısını saymazsak sanki yerinde yokmuş gibi bir hissiyatı vardır. Çoğunlukla periyodik işlerden, sürekli olarak yorulmasından ve omuzda oluşabilecek zedelenmelerden kaynaklanır. Genel geçer bir kaideyle çoğu zaman bir süre içerisinde geçtiğini söylemek mümkündür.

Görülme sıklığının 40 ile 60 yaş aralığında iki katına çıkması eklem ve omuz yapısının yavaş yavaş deforme olmasından kaynaklanmaktadır.

Tabi burada bu bölgenin ne kadar sık ve ne kadar sağlıklı kullanıldığı da önemli bir faktördür. Donuk Omuz sebepleri bakımından da herkes için aynı belirtileri göstermez. Çünkü farklı sebeplere dayanan donuk omuz vakası nedenleri kadar belirtileriyle de farklı yorumlanabilir.

Donuk Omuz Nedenleri

Genelde orta yaş ve ileri yaş grubunda rastlanan donuk omuz şikâyeti nedenleri yönünden araştırıldığında fizyolojik etkenlere de dayandığı ortaya çıkmıştır. Eğer son zamanlarda omzunuzu fazla zorladıysanız, ağır bir yükü üzerine bindirdiyseniz ya da bir düşme ve ezilme yaşadıysanız belirtilerin başlayabilme ihtimali çok yüksektir.

Kireçlenme

Tıbbi açıdan en çok görülen donuk omuz sebebi kireçlenme olarak açıklanır. Çünkü belirli bir yaştan sonra omzumuzda bulunan kıkırdak yapının da deformasyon süreci başlamaktadır. Böylelikle sürekli olarak birbiri üzerine binen kemikler kireçlenmeyi de arttırarak donuk omuz rahatsızlığına sebep olabilir.

Diyabet

Şeker hastalarının yüksek şeker durumunda sıkça karşılaşabildiği bir durumdur. Ancak diyabet donuk omuz rahatsızlığı için geçici bir etkendir. Yani kendiliğinden birkaç gün içinde geçebiliyor.

Hastalıklar

Özellikle kalp ve damar ya da akciğere bağlı bir rahatsızlığınız varsa kesinlikle omzunuzun bundan etkilenmesi mümkündür. Son araştırmalar neticesinde de tüberküloz hastalığının da donuk omuz için bir etken sunduğunu göstermiştir.

Tiroid Bezleri

Eğer vücudunuzda tiroid bezlerinizi merkezine alan bir dengesizlik varsa ciddi problemlerle karşılaşılabilir. Çünkü omuz sorunlarında tiroid bezlerinin az çalışması da çok çalışması da ciddi bir sorun olarak görülür.

Hareketsizlik ve Aşırı Hareket

Her ne kadar çok ağır yükler taşımak, sürekli rutine bağlamış hareketleri yapmak, kolu yormak bu tarz donuk omuz gibi şikâyetlere yol açsa da tam aksi hiç hareket ettirmemekte aynı etkiyi yaratır.

Kırık ve Çıkık

Yaşadığınız bir kırık ya da çıkık durumundan sonra yanlış kaynama, yanlış kaynama dışında uzun sürre alçı aracılığıyla hareketsizlik gibi faktörler donuk omuz sebepleri arasında gösterilebiliyor.

Donuk Omuz Tedavisi

Donuk omuz tedavi yöntemleri arasında medikal ve cerrahi müdahale dahil olmak üzere farklı seçenekler hastalara sunulmaktadır.

Diyabet haricinde kendi kendine geçebilen bir donuk omuz şikâyetine rastlanılmamıştır. Fakat aynı şekilde herkeste benzer etkiler barındırmamasından ötürü diyabet kaynaklı olsa da doktorunuzdan mutlaka destek almalısınız.

Donuk omuz tedavi süreci ise burada en önemli etkilerden birisidir. Çünkü 2 yıl ile başlayan bir tedavinin hastanın durumu ve sağlığına bağlı olarak çok uzun yıllar boyunca devam edebilme ihtimali vardır.

Medikal Donuk Omuz Tedavisi

Donuk omuz genellikle ağrıdan yerinde duramayan hastalarla gündeme gelmektedir. Dolayısıyla öncelik ağrıdan kurtulmaktır. Çünkü ağrının devam etmesi zaten omzun hareket kabiliyetini yarı yarıya düşürecektir. Ağrı kesiciler burada devreye girer.

Fizyolojik Donuk Omuz Tedavisi

Fizyolojik olarak yapılan tedavide ilk adımda omuz hareketlerinin bireysel olarak yapılması gelmektedir. İlk adımın ardından kendi egzersiz programınızı tamamlayarak fizik tedaviye başlarsınız. Fizik tedavi ile de net ve kesin sonuçlar almak daha kolaydır.

Kortizon Donuk Omuz Tedavisi

Fizik tedavi ile beraber uygulanırsa çok iyi sonuçlar veren kortizon tedavisi yine de çok sık görülen bir tedavi şekli değildir.

Cerrahi Donuk Omuz Tedavisi

Genellikle ağrı temelinde başlayan, zamanla ise gündelik yaşantınızı bile sürdüremememize sebep olan işlevsiz omzunuz operasyona alınabilir. Ancak şunu belirtmeden geçmeyelim ki cerrahi müdahaleler başvurulan en son çare olarak görülür. Bunun içinde doktorunuzun onayı gerekir ki birçok doktor alternatif metotlardan sonuç alamadığında bu seçeneğe başvuruyor.