Baş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

Genç yaşlı herkesin yaşadığı ağrılardan olan baş ağrıları sinüzit, migren veya tansiyon gibi durumlardan oluşacağı gibi stres, kaygı ve endişeden dolayı da oluşabilmektedir. Baş ağrıları genellikle açık havada yürüyüş, sıcak duş, sessiz ve karanlık bir ortam ile masaj veya kompres gibi işlemler ile hafifletilebilir.

Fakat kimi zamanlarda bu tür olanaklar olmadığında direkt olarak ağrı kesiciler alınmaktadır. Bu da doğal bir tedavi yöntemi olmadığından vücutta başka tür sorunlar oluşturmaktadır. Bu durumlarda kullanılacak ve baş ağrısına iyi gelen bitkiler bulunmaktadır.

Nane çayı

Nane çay olaraktan ziyade yağ olarak kullanıldığında baş ağrısında etkili olmaktadır. Nane yağı boyun, baş ve alın kısımlarına masaj yaparak uygulandığında kan akışını hızlandıracak ve kan dolaşımını rahatlatarak ağrının geçmesini sağlayacaktır.

Ayrıca birkaç damla nane yağını kaynamış suya damlatır ve buharını solursanız sinüzitten kaynaklı burun tıkanıklığı da giderilmiş olacaktır.

Zencefil çayı

Çay olarak hazırlanıp tüketildiğinde mide sorunlarına ve baş ağrısı rahatsızlıklarına iyi gelecektir. Mide bulantısı yaratan migren ağrılarında kesinlikle kullanılmalıdır.

Ayrıca zencefil içerisindeki bileşenler ağrıya neden olan enzimlerin üretilmesini engelleyecektir. Fakat zencefil çayı günde en fazla üç fincan içilmelidir.

Papatya çayı

Çay olarak tüketilen papatya, rahatlatıcı bir etki yaratacak ve sinir, stres, gerginlik ya da tüm kaygı bozukluklarını gidererek sakin bir gün geçirmenizi sağlayacaktır.

Sarı Kantaron çayı

Vücudu gevşeten, rahatlatan ve aynı zamanda doğal bir anti deprasan özelliği gösteren sarı kantaron çay olarak tüketildiği zaman kan akışını düzenleyecek ve baş ağrılarına kesin çözümler sunacaktır.

Ancak çeşitli ilaçlar ile alındığı zaman kantaron otu alınan ilaçlar ile etkileşime girebilmektedir.

Bu yüzden de ilaç kullanan kişilerin sarı kantaron içmeden önce doktorlarına danışması en doğru yol olacaktır.

Lavanta çayı

Orta ve hafif dereceli baş ağrılarına lavanta yağı oldukça iyi gelmektedir. Badem yağı ile karıştırıp alın ve boyun bölgelerine sürülmesi sonucunda ağrılar tamamen kesecektir.

Bu bitkiler en doğal şekilde baş ağrılarının geçirilmesinde kullanılmaktadır. Fakat en iyi baş ağrısı geçirici yöntem ise sinir ve stresten uzak durmak, daha rahat şekilde günü geçirmek ve B vitaminini bol almak baş ağrısı oluşumlarını engelleyecektir.