Yaşlanmayı hızlandıran faktörler

Yaşlanmayı hızlandıran faktörler günümüzde oldukça farklı etkenlerle hayatımızda olan değişimlere dayanırken bilinçli davranmak ve bu etkenlerden korunmak aslında elimizde.

Kadınların yaşlanma korkusu kozmetik ürün, estetik ameliyatlar ve dolgu yöntemleriyle gençleşme yoluna gidildiği bilinen bir gerçektir.

Yaşlanmak doğal olan bir durumdur fakat bedene ve cildine özen göstermeyen kadın ya da erkeklerde erken yaşlarda oluşacak yaşlanma belirtilerini engellemek ve görsel olarak genç bir görünüm kazanmasını sağlamak mümkündür.

Peki, yaşlanmaya sebep olan zararlı faktörlerin başında güneş geliyor.

Güneş artık genç yaşlı tüm insanlarda cilt yapısının hücrelerini bozması cilt kanseri başta olmak üzere ciltte yaşlanmaya sebep olmaktadır.

Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalan cilt zamanla kırışıklık ve kuru bir görünüm alıyor bu sebepten de erken yaşlanma ile karşı karşıya kamanız kaçınılmaz bir son oluyor cildinizi güneş ten yaz ve özelikle de kışında korumaya çalışın.

Cilt için C vitamininin önemi oldukça önemlidir fakat sigara kullanıyorsanız cildiniz C vitamininden yoksun kalıyor demektir çünkü sigara kullanımı vücudun alması gereken özelliklede cilt ve beden için gerekli olan C vitamini alımını engellemektedir.

Bu sebepten uzun süre sigara kullanımı cildin ve bedenin yaşlanmasına neden olmaktadır. Sigara kullanımı cildin elastikiyetini kaybetmesine neden oluyor buda kalınlaşan derinin kurumasına ve kırışmasına sebep olmaktadır.

Yaşlanmaya sebep olan çevresel şartların başında hava kirliliği geliyor. Hava kirliliği daha çok kentleşen büyük şehirlerde oldukça fala görünüyor bu nedenle cildin oksijen alımında zorluk yaşanıyor cildin yeterli derece oksijen alamamasıyla yaşlanma kaçınılmaz oluyor daha çok cildin yıpranmasına, kırışık kuruyarak sert bir görünüm kazanmasına neden olmaktadır.

Sağlıksız beslenmede hem cilt yaşlanması nedenlerinden olurken hem de bedenen çöküşünü etkiliyor vücut için gerekli vitaminler alınmadığında cilt gençlik özelliğini yitiriyor kaslar yeteri kadar beslenemediği için sarkmalar yaşanabiliyor.

Beslenirken özellikle zararlı olan işlenmiş gıdalardan, hazır gıdalardan, gazlı ve kafein içeriği yüksek içeceklerden kaçınmalısınız.

Alkol alımı sınırlı tutulduğunda keyif verdiği gibi bazı durumlarda da sağlıklı bir içti olarak tavsiye dahi ediliyor.

Fakat alkol alışkanlığı sürekli alınan alkol miktarının yüksekliği damarlarda özelliklede kılcal damarlarda var olan sıvı sızıntısına yol açıyor.

Damarlardan geçerek yumuşak dokulara gitmesi gereken sıvıda sızıntı olması cildin kırışmasına neden oluyor. Alkol tüketimi hem bedenen yalanmayı getirdiği gibi hem de cildin genç yaşta yaşlanmasına davetiye çıkaran zararlı maddeler arasında yer almaktadır.

Stres günümüz hastalıklarından biri ruhsal rahatsızlık yaratan bu hastalık bedenin ve kasılan kasların çizgilere dönüşmesiyle yaşlanmanı en sık sebeplerinden biri olmaktadır.

Yüzde yaşlanmanın ana sebeplerinden biri ise cilt tipine uygun şekilde kullanılmayan kozmetik ürünlerdir.

Uyku aslında tüm yaşınızı olumsuz etkileyen uykusuzluk problemleri erken yaşlanmanın da sık yaşandığı bir gereksinimdir çünkü uyku cildin yenilenmesi ve dinlenmesi anlamına gelmektedir. Yeterli alınmayan uyku cildin kırışıp yaşlanmasına neden olacaktır.