Sporun insan sağlığı için önemi tartışılmaz bir konu. Spor sonrası vücut tarafından salgılanan Endorfin hormonu sayesinde; birkaç kez düzenli spor yaptığınızda hissettiğiniz...
Avokado Avokadoyu 1 ay süresince düzenli kullanarak, beslenme programınıza eklemeniz durumunda, kolestrol seviyenizin hızla düştüğünü ve ideal düzeye geldiğini görebilirsiniz....
Düşük Karbonhidratlı Diyet Amacı ve Örnek Diyet Listesi. Düşük karbonhidrat diyeti yapmadan önce bunun ne işe yarayacağını bilmek gerekir. Karbonhidrat, en...
Romatizmaya karşı özel öneriler hazırladığımız yazımızda romatizma birçok insanın sıklıkla karşılaştığı rahatsızlıklardan biri olurken daha çok yaşlıların yaşa..
Vajinit birçok kadının hayatının belli dönemlerinde yaşadığı vajinal bir iltihaplanma rahatsızlığı olarak bilinmekle birlikte vajinada oluşan enfeksiyonlardır ..
Böcek Isırması Durumunda Ne Yapmalı? Böcekler, şehir hayatında da çevremizde olmaya devam etmektedir. Böcek ısırığı, kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir....
Alkali beslenme nedir? Alkali beslenme vücudun ihtiyaç duyduğu bazı besinlere karşı rejim uygulanması adına verilir. Söz konusu uygulamalar kapsamında vücutta...
Mutlu olmak çok kolay, Vücudumuzda bulunan diğer organlar gibi, beynimizde gıda almaya ihtiyaç duymaktadır. Yediğimiz bazı besinlerin beyin ve dolayısıyla...
Sağlıklı Yaşam için ve zinde bir yaşam, herkesin hayalidir. Ancak sağlıklı yaşamak için bazı kurallar vardır. Sağlıklı beslenmek, düzenli spor...
Günlük yaşamamızı sürekli bilgisayar başında geçiren bireyler haline gelmemiz bile, omurga sorunları yaşamak için oldukça geçerli bir neden. Görünüşü kötüleştiren,...
Vegan Diyeti Kilo Verme Amacı Taşıyorsanız Tam Sizlik! Ddaha çok hayvansal gıda tüketimine karşı olan kişilerce tercih edilse de kilo...
Sağlık Hakkında Mutlaka Bilmeniz Gerekenlerin Listesi. Sağlıklı ve zinde kalmak için bu bilgileri bir kenara not edin. Baklava Yürüyüşü Yürürken...
Merak Edilen Sorular Arasından 10 Tane Seçtik. Milyonlarda insanın tereddüt oluşturarak aklını kurcalayan, uykularını kaçıran soruların neler olduğunu sizler için...
En Çok Merak Edilen Sorular ve Cevapları Derledik. Birçok kişinin aklını kurcalayan soruları tek bir makalede toplamaya çalıştık. Evimdeki Kötü...
Sporda Sakatlıkları Önlemek için Bu Tavsiyelere Dikkat!. Hedef ve hayallerinizi oluşturan formda bir vücuda kavuşmak için fitness salonunda oldukça fazla...
Yorgun ve Uykusuz Hissetmeden Kurtulmak için Ne Yapmalı? Sürekli uykusuz ve yorgun hissetmek, neredeyse çağın hastalığı diyebiliriz. Şehir hayatından ve...
Spor yapmak, sağlıklı yaşamak için oldukça önemli. Ancak sporu ne zaman yaparsak, daha faydalı olur? Sporda zamanlamanın net bir cevabı...
Başka Yazı Yok
