Yaşam, İnsanın Daha konforlu yaşaması ve vucüt sağlığını koruması için antrenman, beslenme ve sağlıklı yaşam ile ilgili makaleleri burada bulabilirsiniz.
Sporun insan sağlığı için önemi tartışılmaz bir konu. Spor sonrası vücut tarafından salgılanan Endorfin hormonu sayesinde; birkaç kez düzenli spor yaptığınızda hissettiğiniz...
Curl Yani Baş arkasından yapılan çeşidiyle biceps kaslarınızdaki baskıyı asla gevşetmeden ve hile yapmadan çalışın ve kollarınızı dolu dolu geliştirin....
Avokado Avokadoyu 1 ay süresince düzenli kullanarak, beslenme programınıza eklemeniz durumunda, kolestrol seviyenizin hızla düştüğünü ve ideal düzeye geldiğini görebilirsiniz....
Düşük Karbonhidratlı Diyet Amacı ve Örnek Diyet Listesi. Düşük karbonhidrat diyeti yapmadan önce bunun ne işe yarayacağını bilmek gerekir. Karbonhidrat, en...
Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakan Yiyecekler. Metabolizma hızı her bireyde farklılık gösterebilir. Metabolizma hızı yüksek olan bireyler, düşük olanlara göre...
Günümüzde sıkça karşılaşılan rahatsızlıklardan biri olarak bilinen hemoroid tamamen tedavi edilebilen bir rahatsızlık olmakla beraber daha çok beslenme alışkan..
Ülkemizde daha çok kökünün kullanıldığı besleyici özelliklede lezzeti ve kokusu ile bilinen kerevizin sapları da dünyaca bilinen ve tüketilen bir...
Romatizmaya karşı özel öneriler hazırladığımız yazımızda romatizma birçok insanın sıklıkla karşılaştığı rahatsızlıklardan biri olurken daha çok yaşlıların yaşa..
Diyet dendiğinde birçok kişinin aklına aç kaldığı saatler ya da günler geldiğine eminim fakat rejim yaparken de tok olmak mümkün...
Uyuyarak kilo vermek elinizde başlığını görünce mutlu olduğu düşündüğüm birçok okurum geldi aklıma tabi ki tıka basa yiyip sonrasında da...
Vajinit birçok kadının hayatının belli dönemlerinde yaşadığı vajinal bir iltihaplanma rahatsızlığı olarak bilinmekle birlikte vajinada oluşan enfeksiyonlardır ..
Böcek Isırması Durumunda Ne Yapmalı? Böcekler, şehir hayatında da çevremizde olmaya devam etmektedir. Böcek ısırığı, kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir....
Alkali beslenme nedir? Alkali beslenme vücudun ihtiyaç duyduğu bazı besinlere karşı rejim uygulanması adına verilir. Söz konusu uygulamalar kapsamında vücutta...
Mutlu olmak çok kolay, Vücudumuzda bulunan diğer organlar gibi, beynimizde gıda almaya ihtiyaç duymaktadır. Yediğimiz bazı besinlerin beyin ve dolayısıyla...
Pratik Ofis Yemekleri Ofis de Oturarak çalışanlar için diyet Günlük yaşamın temposu ile iş hayatının stresi birleştiğinde, kısa yoldan karnımızı...
Sağlıklı Yaşam için ve zinde bir yaşam, herkesin hayalidir. Ancak sağlıklı yaşamak için bazı kurallar vardır. Sağlıklı beslenmek, düzenli spor...
Günlük yaşamamızı sürekli bilgisayar başında geçiren bireyler haline gelmemiz bile, omurga sorunları yaşamak için oldukça geçerli bir neden. Görünüşü kötüleştiren,...
Başka Yazı Yok
