Ocak 12, 2022
Zayıflamanın Hangi Kurallara Uymalı
Zayıflamak için kalori hesabı yapmak artık doğru değil. Protein, karbonhidrat ve yağ hesabı yapılmalı. Ekmek hiç yememek yerine az yemeli,...
Zayıflamak için kalori hesabı yapmak artık doğru değil. Protein, karbonhidrat ve yağ hesabı yapılmalı. Ekmek hiç yememek yerine az yemeli,...