Selülitle Baş Etme Yolları

Selülit 10 kadından 8’inde görülen ortak sorunlar arasında yer almakla birlikte fit görünümlü kadınların bile vücutlarının bazı bölgelerinde bulunurken günümüzde farklı tekniklerle bu problemden tamamen olmasa bile ciddi oranda kurtulmanız mümkün olabiliyor.

Selülit nedenleri arasında iki temel sebep yer almakla beraber kadınsal hormonlarımızın bizlere vermiş olduğu doğal yağ dokusu ve su toplama özelliğinden kaynaklanmaktadır.

Selülit hormonların değişime uğradığı hamilelik, ergenlik, menopoz dönemlerinde daha sık görülebilmekle birlikte alınan hormon ilaçları, metabolizma hızı, genetik yapı, dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, stres, sigara ve alkol kullanımı selülit oluşumun tetikleyen faktörler arasında sıralanabilir.

Vücudumuzun kalça, bacak, karın, kol bölgelerinde yer alan selülit portakal kabuğu görünümü ile hepimizin güzelliğimize gölge düşürdüğünü düşündüğü sorunlar arasında yer alırken farklı tipleri bulunmaktadır.

Selülit tipleri yaşa bağlı olarak farklı tiplerden bahsetmek mümkün olacağı gibi genç kızlık yaşlarımızdan itibaren karşılaştığımız selülitlere kompakt form adı verilirken kalça ve baldırların genişlemiş gibi görünmesine neden olarak özellikle yaz aylarında plajlarda vücudumuzu hangi pareoyla kapatacağımızı bilemeyeceğimiz bir duruma gelmemizi sağlarlar.

Orta yaş kadınlarda görülen selülitler ödemli form kategorisine alındığı gibi kalçalardan dizlere doğru indikçe artan bu selülitlerin dizleri kalınlaştırdığı ve bacak ağrıları yaşamamıza neden olduğu bilinmektedir. Ödemli ve kompakt formun birlikte görüldüğü selülite çeşidi olan karışık formda kadınlarda sıklıkla görülen selülit çeşitleri arasında yer almaktadır.

Selülitle baş etmenin yolları arasında ilk maddemiz eğer sigara kullanıyorsanız sağlığınız ve güzelliğinizi düşünerek bu kötü alışkanlıktan kurtulmanız olacaktır çünkü sigara damarlarınızın yeterince beslenmesini engelleyerek selülit oluşumuna neden olmaktadır.

Güzelliğimizi direk etkileyen selülitten kurtulmak için özel diyet reçeteleri de başarılı sonuçlar alınmasını sağlarken zayıflamayı sağlayan diyetler değil sadece uzmanlar tarafından hazırlanan selülite özel diyetleri tatbik etmeniz gerekmektedir.

Gün içinde tempolu yürüyüşleri aksatmadan yapmanız, merdiven inip çıkmanız, bisiklete binmeniz ve yüzmeniz bu sorundan kurtulmanızda etkili olacaktır. Vücudunuzdaki yağ depolarını enerjiye dönüştürmenizi sağlayacak bu egzersizler aynı zamanda sağlıklı kalmanızın da formüllerindendir.

Günümüzde dolaşımı hızlandırmayı sağlayan ve bölgesel yağ hücrelerinin dışarı atılmasını sağlayan farklı cihazlarda kullanılmakla birlikte etkili sonuçlar alındığı da bilinmektedir.

Selülitlerden kurtulmak için yapılması gerekenler arasında kan dolaşımını arttırarak vücut dokusunun sıkılaşmasını sağlayan doğru tekniklerle yapılan masaj da selülitlerle giriştiğiniz mücadelede başarılı sonuçlar almanızı sağlayacaktır.

Anti-selülit kremleri de farklı markalar tarafından hazırlanarak bu sorundan kurtulmanız için hazırlanırken bahsettiğimiz diğer tavsiyelerle birlikte kullanılması daha faydalı olacaktır.

Cildin mezoterm tabakasına dolaşımı düzenleyen ve yağ eriten karışımların enjekte edilmesiyle uygulanan mezoterapi yöntemi yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlayarak selülitli bölgelerde incelme ve düzelme sağladığından selülitten kurtulmak için denenebilir yöntemler arasında yer almaktadır.