Kusma nasıl geçer?

Çoğu zaman beslenme ile alakalı bazen de sinirsel sebeplerden dolayı ortaya çıkabilen kusma gün içerisinde kişinin hayatı olumsuz etkileyen problemlerden bir tanesi olmaktadır.

Fazla miktarda sıvı kaybı yaşandığından dolayı vücut halsiz düşmektedir bazen bu hastalıklar için ilaçlar mideye de zarar verebilir. Ilaç dokunduğunda kusmaya sebep olabilir mi bu nedenlerden dolayı tüketmiş olduğunuz ilaçların yan etkilerini okumalı ve doktorunuza bu gibi durumlarda danışmalısınız.

Kusma nasıl geçer?

Fener kusma probleminiz varsa yediğiniz oyunları öncelikle tıka basa yemek yerine az fakat sık yemeyi tercih edin

Kusma ile karşı karşıya kaldığınızda yemeklerle beraber su içmeyi bırakın su içmek midenizi daha çok karıştırır ve bulantı yapmaya sebep olur.

Normal zamanlarda bol bol su tüketmekten kaçınmayın çünkü kusma sırasında vücut çok su kaybedeceği için haciz düşmenizi bu şekilde engellemiş olursunuz.

Eğer kusma gün içerisinde sürekli devam ediyorsa uyku iyi bir problem olabilir genelde kusmanın yaratmış olduğu bulantı uyku esnasında azalır.

Kusma problemi yaşıyorsanız havasız ve sıcak yerlerde durmayın eğer imkanınız bulunuyorsa açık hava almanız ve kısa yürüyüşler yapmanız avantajlıdır.

Eğer vücudunuzda bir enfeksiyondan dolayı kusma gerçekleşiyorsa şekerli suyu karıştırarak yavaşça tüketim bu midenizin düzelmesini sağlayacaktır.

Kusma sürekli karşılaştığınız bir problemse kızartma yağlı yiyeceklerden uzak durmanızı tavsiye ediyoruz. Sabah kahvaltılarını çok hafif gerçekleştirilmeli ve mümkün olan müddet temmuz ve patates püresi tüketmelisiniz.

Yulaf ezmesi yoğurt gibi kolay sindirilebilen besinlerin tüketimi de size büyük avantajlar sağlayacaktır. Kusma probleminde en çok kullanılan metotlardan bir diğeri de nane limon kaynatıp tüketmektir.

Aynı şekilde bir bardak suya zencefil atarak da tüketebilirsiniz bu mide bulantısı hızlıca keser. Adaçayı tüketimi de oldukça işinize yarayacaktır. Gün içerisinde tükettiğiniz ara öğünleri lapa pilav rüyada makarna koyabilirsiniz bunlar da sizi rahatlatır.