Hazımsızlık ve Tedavisi

Yaşam tarzımız özelikle de yediklerimizi hazmedemememiz halinde yaşanan hazımsızlık doğal gibi gelen fakat birçok hastalığın işareti sayılacak belirtilerin başında geliyor.

Günümüzde sık yaşanan sorunların başında hazımsızlık şikayeti geliyor tıp dilinde Dispepsi denilen rahatsızlık kendini genelde karnın üst bölgesinde ağrı, erken doyma, şişkinlik, bulantı gibi bilinen şikâyetlerle gösteriyor.

Uzmanlara göre hazımsızlık tek başına bir hastalık ya da rahatsızlık olarak görülmüyor. Yani hazımsızlığa yol açan organik hastalıklarının olabileceğinin altını çizen uzmanlar hazımsızlığa yol açan çeşitli hastalıkların olduğunu belirtiyorlar size basit gibi görünen karın şişliğiniz aslında basit bir hazımsızlıktan ibaret olmayabilir.

Yemek borusunda reflü olması hazımsızlık yaratabilirken safra kesesi hastalıkları belirtisi, pankreas hastalıklarından kaynaklı, mide ülser ya da kanseri, aspirin ya da romatizma ilaçlarının kullanımı hazımsızlığınıza sebep olabilmektedir.

Bilinçsiz beslenme sebebiyle alınan kilolara eklenen hareketsiz yaşayan kişilerde hazımsızlığa yol açabiliyor. Bu kişilerde az yemekle doydukları fakat şişkinliğin ardından tekrar açlık çekerek mide ağrısı yaşadıklarını belirtirler. Bu kişilerde mide bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu hazımsızlık oldukça sık yaşanan bir sorundur. Hazımsızlık kişilerin iş verimini düşüren aslında rahatsız edici bir durumdur.

Hazımsızlık ilerleyerek daha kötü bir hal alan bir durum arz etmez fakat süreç kesinlikle kronikleşen kişilerde uzun zaman sürebilir. Bir hekime danışmak ve hazımsızlığın giderilmesinde ilaç tedavisi uygulanması şarttır genelde kişilere mide asidini baskılayıcı ya da mide hareketlerini uyarıcı ilaçlar verilir.

Kişide yakınmalar azalıyor ya da azalmıyorsa hekim kontrolünde olunmalıdır. Helikobakterpylori adlı mikrobin hazımsızlık yaptığı kanıtlanmış bir tez olmamakla birlikte düşünülmektedir. Vücuttan temizlenen mikropla kişilerin % 10da etkili sonuç alınmıştır.

Stresli maruz kalan kişiler hazımsızlık sorununu da daha takıntılı halde ele alabiliyor. Buda hazımsızlığın daha çok yaşanmasına neden olmaktadır. Eğer 45 yaşın üzerindeyseniz özelikle de son dönemde sebepsiz kilo kaybı yaşıyor, lokma yutmada güçlük çekiyor, inatçı kusmalar, kansızlık, dışkı ya da kusmada kan olması durumunda hazımsızlıkta yaşıyorsanız hekimi başvurmanız gerektiğini hatırlatalım.

Hazımsızlık teşhisinin altında yatan sebebin araştırılması için başvurulan yöntem endoskopidir. Fakat şiddeti rahatsız edici olmayan basit hazımsızlıklarda yapmanız gerekenler olarak beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin, hazımsızlık yapan nedenleri not edin ve yemeyin.

Yağlı ve ağır yemeklerden kaçının. Küçük porsiyonlarda da sık ve az yemek yemeye özen gösterin. Gece geç saatlerde yemek yememeye çalışın. Lokmalarınızı hızlı değil yavaş çiğneyerek hazmetmeyi olaylaşırın. Sigara içmeyi bırakın. Alkolden sakının akşam içmeyi seven biriyseniz kesinlikle bu alışkanlıktan vazgeçin. Kilo almamaya özelliklede aynı ideal kilonuzu korumaya özen gösterin. Basit sporlar yapmaya özen gösterin.