Günde 10 Dakika Ayırın ve 10 Yaş Gençleşin!

Biz bayanların en büyük korkularından biri olarak bilinen yaşlanma belirtileri daha çok yüzde ortaya çıkarken zamana yenik düştüğümüz artık yaşlanmayı kabul etmemiz gereken bir ruh hali içine girmemize yol açar fakat artık tıp alanında sağlanan kolaylıklar sayesinde yaşlanmayı ertelemek ya da geciktirmek mümkündür.

Erken yaşlanmayı önlemek ve yüzdeki yaşlanma belirtileri olan kaş sarması, kaz ayak kırışıklıkları boyun çizgileri ve dudak üzeri kırışıklıkların oluşmasını engellemek istiyorsanız sizlere esteti bir yöntem olmayan gün içinde sadece 10 dakikanızı ayıracağınız yüz masaj teknikleri kullanarak bu belirtileri ortadan kaldırmak mümkün olacaktır.

Son yıllarda oldukça ön plana çıkan doğal yöntemlerden biri olan gerdirme masajı ile kişilerin stresten, gergin çalışmaktan kaslarının aktifleşmesine ve kırışık önleyin birçok yararı bulunan bu masaj sayesinde yaşlanmayı erteleye bilirsiniz.

Bu sayede daha az kırışıkla yaşlanma sürecinde size güzellik kazanabilir yıllara meydan okuyabilirsiniz sadece de 10 dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır.

* Boyun masaj tekniği:

boyun yaşlanmayı direk çizgilerle ve sarkmalar gösterir bu sebeple yer çekimini engellemek için nemlendirici yüz kreminin ardından parmaklarınızı kullanarak ve boynu yukarı kaldırarak gerginlik oluşturun ardından boynun alt kısmından yukarı doğru vurucu tekniklerle kasları uyararak masaj yapın.

Boyun kaslarını çene ucuna kadar olan bölgeyi de içine alarak yapmaya özen gösterin

*Yüz kaslarının çalışmasını sağlayan masaj tekniği:

şakaklarınızda oluşan stres çizgilerini azaltmak için ise parmaklarınızla küçük yuvarlaklar çizmeye çalışın bu hareketi yaparken yani tüm masaj tekniklerini uygularken derin nefes alıp vermeyi ihmal etmeyin.

Orta parmaklarınız kullanarak kaşların başlama noktasını baz alarak şakaklarınıza yani kaşın bittiği alana kadar olan bölgeyi parmaklarınızla masaj yapın. Kaş altlarında da bu hareketi uygulayarak masajı 3 er kez tekrarlayın.

Daha sonra aynı hareketi kaşlarınızdan başlayarak saç diplerinize doğru uygulayın ve buradan da şakaklarınıza doğru aynı baskıyla geri dönün. Bu masajı üç kez tekrarlayın.

*Kaşlarınızın sarkmasını önlemek için masaj tekniği:

bu masajda başparmağımızı ve işaret parmağımızı kullanacağız bu iki parmak arasında aldığınız kaşarınızı içten dışa ve dıştan içe doğru hareket ettirerek kasların çalışmasını sağlayın. Bu masajı içten dışa 4 kez içten dışa 4 kez tekrarlayın.

*Dudak kırışıklıklarını önleyici masaj tekniği:

dudaklarınız kırışarak büzülme tarzında bir şekil olmasını istemiyorsanız yapmanız gereken dudaklarınızın üzerinde ağız açık ve gerginken geniş dudak kenarlarında daire çizin.4 kez tekrar edebilirsiniz.

*Yanaklarınızın canlı görünmesini ve sarkmasını engelleyen masaj tekniği: bu masajı yaparken burundan başlayarak kulaklarınıza kadar olan bölgeye masaj yapmalısınız.

Masajı 4 kez tekrarlayın daha çok elmacık kemiklerinin altından ve üstünden geçen parmak hareketleriyle gergin parmak vuruşlarıyla kulakta bitirin.