Evde Yapılabilecek Balgam Söktürücü Tarifi

Balgam Sorunundan şikâyetçi olan herkes sık sık balgamını çıkarma ihtiyacı hisseder. Hatta kış aylarında da enfeksiyonların artması, grip ve nezle gibi hastalıkların çoğalmasıyla balgam kaçınılmaz bir hal alabilir. Kişiyi rahatsız edici bir durum yarattığından dolayı balgam söktürücü kullanmak herkesin ilk tercihi olarak öne çıkıyor.

Ancak boğazda oluşan balgamı atmanın daha doğal yolları her zaman için aranan bir kritere dönüşüyor. Ülkemizde de doğal kür deyince akla ilk gelen isimlerden birisi Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu oluyor. Doğal balgam söktürücü kür tarifi ile hemen sağlığınıza doğal yollarla kavuşabilirsiniz.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun Doğal Balgam Söktürücü Kür Tarifleri

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu doğal tarifleriyle hemen hemen her sağlık sorununun üstesinden gelmemize olanak tanıyor. Doğal balgam söktürücü olarak da pek çok farklı alternatif sunuyor. Farklı tarifler olması ise gerek kullanımı yönünden, gerek hazırlanışının pratik olmasıyla size en uygun olanı seçmenizi mümkün kılıyor.

1. Hatmi Çiçeği Kürü

Hatmi çiçeği kürü tamamıyla doğal bir balgam söktürücü olarak tercih edilebilir.

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı kadar Hatmi çiçeği
• Yarım su bardağı süt

Doğal balgam söktürücü hatmi çiçeği kürü hazırlanış aşamasından önce hatmi çiçeğini aktarlardan temin edebileceğinizi hatırlatalım. Öncelikle bir tencerenin içerisine sütü ekleyin ve kaynatmaya başlayın. Süt kaynama noktasına ulaştıktan sonra ocağı kapatarak tencereyi kenarı alın. Akabinde ise bir tutam yani bir tatlı kaşığı kadar hatmi çiçeği sütün içerisine eklenir. Ekleme işlemini yaptıktan sonra altı kapalı olan tencerenin kapağını kapatarak demlemeye bırakabilirsiniz. 10 dakikalık bir demlenme sürecinin ardından güzelce süzdükten sonra günlük bir fincan içmeniz balgam sökmesi için yeterli olacaktır.

• Soğan Kürü

Soğanın hayatımıza faydaları saymakla bitmez. Balgam şikâyeti için de soğan kürü tercih edilebilir.

Malzemeler

• 1 tane kuru soğan
• 2 su bardağı su

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun doğal balgam söktürücü soğan kürü için öncelikle soğanı parçalamaya başlayın. 6-7 parçaya böldükten sonra ise tencereye atarak üzerine suyunu ilave edin. Kaynatmak için altını açın ve bir güzel kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra kenarı almak, soğumasını beklemek ve akabinde de bir fincan içmek balgamı doğal yollarla sökmenizi sağlayacaktır.

• Tere Kürü

Tere kürü yine yapımı oldukça pratik olan doğal balgam söktürücüler arasında yer alıyor.

Malzemeler

• 15 bağ tere otu
• Yarım litre su

Tere kürü yaparak balgamınızı çıkarmak istiyorsanız hemen çaydanlığa yarım litre suyu alarak kaynamaya bırakın. Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra 15 bağ kadar tere otunu çaydanlığa ilave edin ve kapağını kapatarak tıpkı çay demliyormuşçasına 3 dakikalık demlenme sürecini başlatın. Yalnızca 3 dakika süren demlenme sürecinin ardından hemen çaydanlıktaki çayı süzerek içime hazır hale getirin. Elbette ki soğumasını bekleyerek tüketin. Aynı zamanda tere kürü ile balgam söktürücü yapmak kullanım noktasında da dikkat edeceğiniz bazı kriterleri beraberinde getiriyor. Günde bir bardak içilmesi önerilirken aç karnına tüketebiliyorsunuz. Aynı zamanda yemeklerden 2 saat sonra da tüketmenizde bir sakınca yok. 5 gün boyunca düzenli tüketilmesi Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından öneriliyor.

Etkili Balgam Söktürücü Bitki Çayları

Doğal balgam söktürücü olarak tercih edebileceğiniz diğer bir seçenek ise bitki çaylarıdır. Bazı bitki çaylarının balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır.

1. Keçiboynuzu Çayı
2. 7-8 tane keçiboynuzu
3. Yarım litre su

Hazırlanış aşamasında bir cezveye yarım litre suyu koyarak daha önceden parçalara ayırdığınız 7-8 tane keçiboynuzunu ilave ediyorsunuz. Kaynama noktasına geldiği an itibariyle cezvenin altını kapatarak soğumaya alabilirsiniz. Hemen ardından keçiboynuzlarını süzerek içime hazır hale getirebilirsiniz. Keçiboynuzu çayı günlük bir fincan tüketilmesi yeterli olmakla beraber 3 gün boyunca tüketilmelidir. Ayrıca tükettiğiniz zaman dilimi olarak sabahları ve kahvaltı yapmadan önce aç karnına olması daha iyi sonuç verir.

• Ihlamurlu ve Karanfilli Çay
• 3-4 tane karanfil
• 1 çubuk tarçın
• 1 avuç kadar ıhlamur
• 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
• Çay kaşığının ucuyla zencefil ve karabiber
• 1 litre su

Son derece zengin bir bitki çayı olmakla beraber şifa niyetine de içilebilir. Zira pek çok rahatsızlığa da iyi gelmektedir. Bir çaydanlığın içerisine 1 litre su dökerek tüm malzemeleri ekleyip kaynatmaya başlıyoruz. Ortalama olarak 10 dakikaya yakın bir zamanda demlenecektir. Ancak demleme sonrasında 20-30 dakika kadar dinlendirmek ve sonrasında süzerek içmek çok daha faydalı olacaktır. En güçlü balgam söktürücüler arasındadır.

• Ceviz Perdesi Çayı
• 6-7 tane ceviz perdesi
• 1 fincanlık su

Öncelikle ceviz perdesi iki ceviz arasında yer alan ve genellikle zar gibi bir yapıya sahip olan kısımdır. Buna ceviz perdesi denir. Aktarlarda satılmaktadır. 6-7 tane ceviz perdesini önceden bir fincan miktarında kaynattığınız suyun içerisine dahil ediyorsunuz. Cezvenin ağzı kapalı olacak şekilde 7 dakika kadar demledikten sonra süzerek içmeye hazır hale getirebiliyorsunuz. Yetişkinlerde balgam söktürücü olarak limon sıkarak tüketilmesi tavsiye edilebiliyor. Eğer ki çocuğunuza yaptıysanız içerisine bal ekleyerek tadını arttırabilirsiniz.

• Kekik Çayı
• 1 çay kaşığı kekik
• 1 fincanlık su

Önceden bir fincan suyu kaynatarak cezveyi ateşten indirin. İçerisine dahil edeceğiniz bir çay kaşığı kekik ile 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra afiyetle içebilirsiniz.

• Elmalı ve Tarçınlı Çay
• Yarım elma
• 1 çubuk tarçın
• 1 parça zencefil
• 4 tatlı kaşığı bal
• Yarım litre su

Yarım litre suyu kaynattıktan sonra çekirdeği ve kabuğuyla beraber yarım elma içerisine atılır. Ardından cezveyi ateşten indirmiş şekilde diğer malzemeleri de ekleyerek 5 dakika kadar demlenmesini bekleyip süzebilirsiniz. Diğerlerinin aksine günde 3 fincan tüketmenizde bir sakınca yoktur.