Espressino Hangi Yemeklerde Kullanılır? Faydaları, Kalorisi ve Zararları

Espressino

Bir diğer adıyla kakao olarak bilinen Espressino, dünya çapında tüketilmeye devam edilen bir içecek türüdür.

Tadında sunduğu yoğunluk ve farklı pişme ve içilme yöntemleriyle de sık sık adından söz ettirmeye devam eden bu kahve türünün içerisinde çikolata ve espresso yer alıyor.

Oldukça yoğun bir aromaya sahip olan Espressino’nun içerken zihni açtığı ve direkt olarak canlandırıcı bir his verdiği de en çok bilinen özellikleri arasında yer alıyor.

Toz halinde alınarak evde, ofiste, iş yerinde ve hatta dışarıda gezerken dahi önceden hazırlayıp tüketebileceğiniz bir içecek türüdür.

Hem görüntüsüyle hem de yoğun lezzetiyle tüketenleri kendisine hayran bırakan bu kahveyi ister tek başına ister sütle isterseniz de süt kreması ve vanilya şurubu gibi farklı içeriklerle birleştirerek de tüketebilirsiniz. Şeker oranını ayarlamak ise yine damak tadına bırakılan bir durumdur.

 Şekersiz kahve tüketmeye alışık olanlar için kullanımı ilk başta dahi çok orijinaldir. Ancak şeker kullananlar için, ilk deneyimde biraz acı bir tat gibi gelebilir. Bu nedenle şeker ya da kremayla kahve yumuşak hale getirip tüketilebilir.

Espressino Nasıl Saklanır?

Paket tozlar halinde temin edilen bu kahve türüne dair en çok merak edilen Espressino nasıl saklanır sorusudur. Ancak bu kahve türünü saklamak diğer türlere nazaran biraz daha zor olabilir.

Kahvenin mutlaka cam kavanoz içerisinde sade bir şekilde saklanması gerekiyor. Kahveyi hazırlarken ihtiyaç duyacağınız çikolata ve kakao, espresso ve süt kreması gibi ürünleri de kahveyle aynı ortamda saklayabilir ve stok yapabilirsiniz.

Cam kavanoza alındığı takdirde ve serin, kuru bir ortamda saklandığı takdirde, kahvenizi uzun süre boyunca bozulmadan tüketmeye devam edebilirsiniz.

Hem lezzeti hem de son derece yoğun kıvamı ile dikkat çeken bu kahveyi damak tadınıza en uygun şekilde hazır hale getirebilirsiniz.

Espressino Yemeklerde Nasıl Kullanılır?

Kahve severlerin ve hatta bağımlı olacak derecede tüketmeye devam edenlerin farklı fikirleri ve hatta Espressino yemeklerde nasıl kullanılır tarzında soruları mevcuttur. Bu kahve türünü ister toz halinde isterseniz de içecek halinde tatlı tariflerinizde kullanabilirsiniz.

Bir kahve çeşidi olarak tek başına tüketilebilen Espressino’nun tatlı kurabiye ve yaş pastalara da farklı bir aroma kattığı bilinir. Keklerinizi yoğun bir sıvıyla ıslatmak istediğinizde bu kahveyi gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

Espressino Faydaları

İçerisinde yoğun miktarda kafein, kakao, süt, krema, şurup ve espresso barındıran Espressino faydaları saymakla bitmeyen bir içecek türüdür. Sıcak olarak tüketilen bu içeceğin boğaz ağrılarına, kas ağrılarına ve günlük yorucu ağrılara faydası vardır.

Düzenli tüketimde iştahınızı açar ve kuvvet verici özelliği sayesinde sindirim sisteminizde bulunan iltihapların sökülmesine de yardımcı olur. Güçlü bir antioksidan özelliği taşıyan kahvenin vücudu yatıştırıcı ve dinlenme hissi verici bir faydası da mevcuttur.

Espressino Nelere İyi Gelir?

Düzenli olarak tüketildiğinde ve özellikle de aşırıya kaçmadan yeterli miktarda tüketildiğinde Espressino nelere iyi gelir ve vücuda en gibi etki eder? Elbette aşırıya kaçılmadığı takdirde, bu kahvenin tüketimi iştahın açılmasına iyi gelir.

İdrarın sökülmesine iyi gelir. Böbreklerde bulunan iltihapların atılmasına iyi gelir. En önemli faydası ise, vücudu yatıştırması ve zihnin uyarılarak daha açık hale gelmesidir.

Espressino İçindeki Vitaminler

İçerisinde farklı malzemelere de yer verilen Espressino içindeki vitaminler ile oldukça şaşırtıyor. İçerisinde kakao ve süt gibi malzemelere de yer verildiği için, içecek haline geldiği zaman demir, fosfor, magnezyum ve doymuş asitlere sahiptir. Böylece günlük tüketildiği takdirde bu besin değerleri vücutta depolanarak faydasından yarar sağlanır.

Espressino Kalorisi

100 gram şeklinde ele alınan Espressino kalorisi oldukça düşüktür. Yoğun lezzetine ve yoğun kıvamına rağmen, içerisinde şeker yerine süt kreması ve şurup barındırdığı için, kalorisi çok yüksek değildir.

Düzenli tüketimde sindirim sistemine de fayda sağladığı için, kilo aldırmak gibi bir etkisi bulunmaz. Kilo alırım endişesiyle tüketmekten uzak durmamalısınız.

İhtiyaç duyduğunuzda ve canınız çektiğinde, tereddüt etmeden tüketebilir ve kilo almadan, aynı zamanda kilo kaybı da yaşamadan rahatlıkla tüketmeye devam edebilirsiniz. Hem tadından çok memnun kalacak hem de son derece zihni açık ve aktif bir hale gelmiş olacaksınız.

Espressino Zararları

Her besin kaynağında ve içecekte olduğu gibi Espressino zararları da ancak aşırı tüketildiği takdirde ortaya çıkabilir. Tek başına ve yeterli miktarda tüketildiği zaman bu değerli ve leziz içeceğin bilinen bir zararı ve yan etkisi yoktur.

Ancak günde alınması gereken porsiyondan fazla alındığı takdirde, mutlaka tansiyon, kolesterol ve diğer değerler açısından bir takım zararları meydana gelebilir.

Tansiyonun yükselmesine, kalpte çarpıntı oluşmasına ve özellikle de midede hazımsızlığa sebep olabilir. Ancak yeterli miktarda tüketmeye devam ettiğiniz sürece ve içerisine bilinmeyen, içecekle etkileşime geçebilecek olan farklı maddeler karıştırmadığınız sürece bu zararların hiçbirini görmeden kahvenizden keyif alabilirsiniz.

Ayaklarınızı uzatarak, büyük bir fincan Espressino’nun tadını damağınızda yoğunca hissederek yudumlamaya devam edebilirsiniz.