Çoban Çantası Hangi Vitaminleri İçerir?

Çoban çantası, yol kenarlarında yetişen ve yaz mevsiminde toplanıp kurutulan yabani bir bitkidir.

Çobançantası bitkisinin pek çok faydası vardır. İç hastalıklarına, kanamaya, iltihaplanmaya karşı önleyicidir, diş sağlığı, göz sağlığı ve kemik sağlığı için de önemlidir.

Yörelere göre farklı isimlerle bilinir, cıngıldaklıot, kuşkuotu, çobançeşmesi ve çobantorbası gibi söylemleri vardır.

Çoban çantası hangi vitaminleri içerir?

Çoban çantası, A, B2, C ve K vitaminlerini içerir.

A vitamini;

Çoban çantasında bulunan A vitamini, organların dokularını onarır, adet dönemi normalden uzun süren bayanların adetlerini düzenler. Böbrek iltihaplanması hastalığı olanlarda faydalıdır. Böbrek, mesane ve akciğerde meydana gelebilecek enfeksiyon risklerini azaltır. Yara iyileştirici etkisi vardır.

B2 vitamini;

B2 vitaminine Riboflavin adı da verilmektedir, deride meydana gelebilecek rahatsızlıkları önler ve sinir sistemini güçlendirir. B2 vitamini eksikliği olan kişilerde görme sorunları olabilir, göz sağlığı için çok önemli bir vitamindir. Çoban çantasında B2 vitamini bulunmaktadır bol bol tüketilirse faydalı olur.

C vitamini;

C vitamini en çok bilinen vitamindir, vitamin deyince akla hemen C vitamini gelir. Yeşil yapraklı sebzelerde, mandalina, portakal, limon gibi meyvelerde oldukça bol bulunur. Soğuk algınlığı ve gribe yakalanma olasılığını ortadan kaldırır. Çoban çantasında bol miktarda bulunan C vitamini yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine, diş eti sağlığına, kemik gelişimine destek verir. Vücudu enfeksiyonlara karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirir.

K vitamini;

K vitamini insan sağlığı açısından çok önemli bir yere sahiptir, insan vücudu için hayati değer taşımaktadır.

K vitamininin en çok bilinen özelliği kanın pıhtılaşmasını sağlar.

K vitamini eksik olan kişilerde kanama riski vardır. İç kanama veya dış kanama durumlarında kan durmaz ve kötü sonuçlar oluşabilir.

Bazı kanser türlerinde tedaviye katkısı bulunmaktadır K vitamini takviyesi alınarak kanserle savaşılabilir.

K vitamini kemik kırıklarının iyileşmesinde de çok etkilidir, kırıkların hızlı bir şekilde iyileşmesine etki eder.

Çoban çantası bitkisinde bol miktarda K vitamini bulunmaktadır.

Hemen hemen en önemli vitamin gruplarını bünyesinde barındıran çoban çantası çok faydalı bir bitkidir, ulaşılması kolay bir bitkidir zamanında bol miktarda tüketilmesi gerekir.