Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde en çok tüketilen yemişler arasında başta gelen ceviz hem tadıyla hem de faydaları ile insan sağlığına olumlu yönde çok şey katmaktadır. Cevizden elde edilen ceviz yağıda cevizin kendisi kadar faydalıdır. Hem vücudumuza hem de cildimize faydalı olan ceviz yağı kalp ve damar hastalıklarına, kemik erimesine, kilo vermeye, hafıza güçlendirmeye, kansere ve daha birçok şeye faydalıdır peki ceviz yağının faydaları nelerdir.

Bu yağın içerisinde bol miktarda omega 3 çinko, magnezyum bulunur damarların esnekliğini korumaya yardım eder. Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır vücuda canlılık verir. Ayrıca sindirim sistemine oldukça faydalıdır sindirim sistemini düzene sokarak mide şişkinliği önler. Bağırsakları daha hızlı çalıştırarak kabızlık problemini ortadan kaldırır.

Bu olan üstü yağ düzenli kullanıldığında mantar hastalığını yok eder. Ciltteki kırışıklıklara çok iyi gelir haftada iki defa ceviz yağını yüzünüze masaj yaparak sürerseniz kırışıklarınızı azaltır burada önemli olan düzenli bir şekilde uygulamaktır. Ayrıca saç derisi sağlığı içinde ceviz yağının çok faydası vardır derideki kepeği tamamen bitirir saçların parlamasını sağlar saç dökülmenizi engeller

Ceviz yağını salatalara ekleyerek her gün rahatlıkla tüketebilirsiniz fakat bu yağı yemeklerde kullanılması tavsiye edilmez nedeni ise yağın ateş ile teması acısın çıkarmasına neden olur.

Bu nedenle bütün yemek acı olur ve hoş bir tat oluşturmaz. Ceviz yağının yıllarca kullanılmasa bile buzdolabınızda bozulmadan saklayabilirsiniz. Bu mucize yağın en çok faydası olduğu şey kırışıklıklara iyi gelmesidir.

Cildinizi parlatır gençlik iksiri gibi kullanabilirsiniz peki cildinize nasıl uygulayacaksınız ceviz yağından iki yemek kaşığı alın ve çok az miktarda ısıtın ısınan yağı hemen yüzünüze masaj yaparak sürün artından nemli bir mendili yüzünüze örtün ve bu şekilde yaklaşık 20 dakika bekletin.

Sonrasında hiç sabun sürmeden ılık su ile durulayın ve hafifçe kurutun bu şekilde kırışıklarınızın üç ya da dört hafta sonra azaldığını gözle görebilirsiniz.

Aynı şekilde saçlarınıza da uygulayın saçlarınızın iki hafta sonra ne kadar sağlıklı olduğuna ve parladığına şahit olacaksınız saçlarınız sağlıkla parlarken kepek probleminiz var ise onunda tamamen yok olduğunu göreceksiniz.