Böğürtlenin Türleri, Faydaları Ve Böğürtlen Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bitki dünyasının lezzetli ve çeşidi bol meyvelerinden biri böğürtlendir. İçerisinde bulunan maddeler dolayısı ile en güçlü antioksidanların başında gelmektedir. İnsan sağlığı için böğürtlenin faydaları saymakla bitmemektedir. Hem çeşidi hem tadı ile pek çok insanın severek tükettiği bu bitki hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için paylaşacağız.

Böğürtlenin nasıl bir bitki olduğu, çeşitlerinin ve faydalarının neler olduğu konusunda bilgi sahibi olmak için bu yazımızı okuyabilir ve bilgi sahibi olabilirsiniz.

Yaş meyve olarak tüketildiği gibi böğürtlen çayı olarak da tüketilen bu meyve, birçok insanın vazgeçilmez besinleri arasında bulunmaktadır. Tadı mayhoş olan bu meyvenin kreminden çayına, losyonundan reçeline kadar pek çok kullanım alanı mevcuttur. Faydaları üzerinde araştırma yapılan bitkilerin başında gelen böğürtlen kansere karşı da çok güçlü bir silah olduğu bilinmektedir.

Böğürtlen Bitkisi Hakkında

Böğürtlen nasıl bir bitkidir sorusuna bu yazımızda cevap vermeye çalışacağız. Bu bitki hakkında bilmediklerinizi bu yazımızı okuyarak öğrenebilirsiniz. Gülgiller familyasına ait bir bitki türüdür. Kapalı tohumlular bölümüne ait olan böğürtlen pek çok türe ayrılmaktadır. Mormorik, diken çileği, kedi dutu, yabani üzüm gibi değişik isimlerle anılan bir bitkidir.

Yetişme alanı olarak özel bir alan istemeyen böğürtlen genel olarak yol kenarlarında, fundalık ve çalılık alanlarda, bahçe çitleri üzerinde yetişmektedir. Bu bitkinin çiçeklenme süresi mayıs ile ağustos ayları arasında devam etmektedir.  Meyve olarak yetişmeye başladığında önce yeşil olmakta daha sonra kırmızı ve ardından da siyah bir görünüm almaktadır.

Böğürtlen Çeşitleri

·       Navaha olarak bilinen böğürtlen çeşidi siyah renkli ve orta büyüklüğe ulaşan bir görünüme sahiptir. Yapısı olarak sert bir böğürtlen türüdür. Gelişmesi ise dik bir haldedir.

·       Kıowa olarak bilinen böğürtlen, hasat zamanı en uzun süren bir bitkidir. Rengi siyaha yakın olmakla birlikte oldukça iri meyveler vermektedir.

·       Böğürtlen çeşitleri arasında yer alan bir diğer bitki Arapaho meyvesidir. Diğer türlere oranla daha uzun bir böğürtlendir. Bu bitkinin en çok tüketilen cinsleri arasında başı çekmektedir.

·       Logan böğürtleni pek tercih edilmeyen bir meyvedir. Bunun sebebi ise yüzeyinin dikenli olmasıdır. Kırmızı bir renge sahip olan bu böğürtlen türünün kozmetik sektöründe tercih edildiğini söylemek doğru olacaktır.

·       Boysenberry olarak bilinen türü verimin en çok alındığı böğürtlendir. Mor bir rengi vardır. Olgunlaşmak için oldukça uzun bir zamana ihtiyaç duymaktadır.

Böğürtlenin Faydaları

İnsan sağlığı açısından sayısız faydası bulunmaktadır. İçerisinde bulunan organik asitler, vitamin ve mineraller sayesinde bunu başarmaktadır.

Böğürtlenin faydaları insanlar arasında merak edilen bir araştırma konusu olmaktadır. Bu bitkinin sayısız faydalarını sizler için derledik. Böğürtlenin insan sağlığı için faydalarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

·       Böğürtlenin yaprağı iyi bir idrar söktürücüdür. Yapmanız gereken ise yaprakları kurutup çay olarak demlemek. Vücutta bulunan toksinleri aşırı  attığından dolayı günlük su tüketimi de fazla olmalıdır. Ortalama 20-25 bardak su tüketmelisiniz.

·       Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak istiyorsanız böğürtlen tüketmeniz faydalı olacaktır. Vücudun ihtiyaç duyduğu antioksidan için bu meyve iyi bir ilaç olacaktır.

·       Kan basıncının artması birçok rahatsızlığı da beraberinde getirmektedir. Baş dönmesi, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığı gibi rahatsızlıklar örnek olarak sayılabilir. Bunların önüne geçebilmek de kan basıncını dengede tutmakla mümkün olmaktadır

.  Böğürtlen faydası nedir diye sorarsanız da içerisinde asit bulundurması dolayısı ile kan basıncını dengede tutmada çok önemli bir görevi üstlenmektedir diyebiliriz.

·       Kadınlar için adet dönemi bazen kabusa dönebilmektedir. Eğer şiddetli adet kanamanız ya da akıntınız oluyorsa böğürtlen tüketerek bunun önüne geçebilirsiniz. Adet döngünüzün bir düzen içerisinde devam etmesini sağlar.

·       Böğürtlen çayı faydaları da saymakla bitmemektedir. Yapraklarından yapacağınız bir çay ile siz de ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Özellikle eklem iltiahaplanmasından şikayetçi iseniz bu çayı tüketebilirsiniz .

·       Böğürtlen yapraklarının kullanım alanlarından biri de basur ve yanık tedavisidir. Kaynatıp blenderdan geçirdiğinizde elde ettiğiniz krem ile derdinize çare bulabilirsiniz. Şiddetini azaltmada yardımcı olacaktır.

·       Böğürtlen çayı faydaları arasında sayabileceğimiz bir diğer fayda ise sindirim sistemine iyi gelmesidir. Hücre yenilenmesinde görev alan bu bitki çayı, kum ve taş dökülmesinde de yardımcı olmaktadır.

·       Çağımızın hastalıklarından biri olan stres, yorgunluk gibi rahatsızlıklara da böğürtlen iyi gelmektedir. Sinirlerin yatışmasında rol alıp bronşitlerin de temizlenmesinde faydalı olmaktadır.

·       Kanser hücrelerinin oluşumunu engelleyen böğürtlen bu hastalığın yaşanmasının önüne set çekmektedir.

·       Böğürtlen faydası olarak sayabileceğimiz bir diğer fayda ise ciltteki gözenekleri temizlemesidir. Böylece sıkı bir cilt oluşumunda etkili olmaktadır.

Böğürtlen Çayı Nasıl Yapılır?

Böğürtlen çayı nasıl yapılır sorusu sıkça karşılaşılan sorulardan biridir. Yapımı oldukça basit bir çaydır. 1 su bardağı böğürtlen ve yaprağını 3 su bardağı su ile kaynatıp demlenmeye bırakabilirsiniz. 10 dakika kadar demlendikten sonra süzüp ılık tüketin. Her gün içmek hızlı toksin attırdığından dolayı vücuda zarar verebilmektedir. Bu nedenle 2 ya da 3 dün arayla tüketebilirsiniz.