Ayak Üşümesi Neden Olur?

Aslında ayak üşümesi hemen hemen hepimizin başına belirli dönemlerde gelen fizyolojik bir hadisedir.

Soğuk havalarda ayağımızın üşümesinin açıklaması ise kan dolaşımıdır. Kan dolaşımında son durak olan ayaklar aynı şekilde damarların yapısından ötürü eller fazlasıyla üşümektedir.

Ancak kanın daha geç ulaşmasının ne denli bir üşüme yaratacağını çorap ve ayakkabıya rağmen en az elleriniz kadar üşümesinden anlayabilirsiniz.

Bazı insanlarda ise adeta kronik ayak üşümesi denilebilecek düzeyde bir rahatsızlık vardır. Bunun temeli çoğu zaman farklı sebeplere bağlanırken çok basit faktörlerden de tetikleniyor olabilir.

Özellikle kansızlık olduğundan şüphelenilen hastalarda sıkça görülen bir durumdur. Ancak her ayakları üşüyenin kansızlık rahatsızlığıyla yüz yüze kalacak diye bir kaidesi olmamalıdır.

Yalnızca beton bir zemine basmak bile kan dolaşımının vücut ısısını sabit tutmasını engelleyebilir. Bu tip çevresel faktörlerde ayak üşümesinin nedenleri arasında sık sık görülmektedir.

Ayak Üşümesi Nedenleri

Ayak üşümesine neden olan faktörler arasında vücudunuzda ters giden bir şeylerde olabilir.

Burada hormonel dengeyi bozan, kan dolaşımını ve basıncı aksatan sebepler ön plana çıkmaktadır.

Bazen bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi bazen de tam tersine sıradan bir etmene dayalı olarak yaşanabilir.

Kan Dolaşımı ve Basıncı

Eğer kan dolaşımında ya da damarlardaki kan basıncında bir aksama ya da durgunluk varsa kesinlikle ayak üşümesi bunun belirtisi olarak görülebilir. Ancak yalnızca ayaklar değil diğer birçok organ bu durumdan etkilenir. Özellikle de ellerle beraber görünen üşümelerde genel sebepler arasındadır.

Tiroit Bezleri

Tiroit bezlerinin sürekli olarak çalışmasına karşın belirli bir oranda hormon salgıladığını biliyoruz. Bazılarında ise bu oranda farklılıklar yaşanır. Daha az ya da daha fazla salgılanan tiroit hormonunun ayak üşümesi olarak belirti göstermesi görülebilir bir durumdur.

Kansızlık

B12 vitamininin eksikliğini hisseden vücutta anemi olarak adlandırılan kansızlık rahatsızlığı görülebilir. Halk arasında da yaygın inanış ayak üşümesi ile beraber kansızlık kesin olarak görülür noktasındadır. Yani sürekli olarak ayağı üşüyenlerin kansızlık hastalığına yakalanmış oldukları varsayılır ki bu durum ihtimal dahilindedir.

Günlük Hareketlilik

Sürekli olarak yerinde oturan ve bu noktada hiç hareket etmeden hayatını devam ettiren kişilerde sıkça görülebilecek durumdur.

Çünkü kan dolaşımı yavaş olacağından ötürü ayaklarda kan akışının belirli bir düzeyin üzerine çıkmamasından kaynaklanabilir.

Hastalıklar

Farklı hastalıklara işaret edebilecek olan ayak üşümesi Hipertiroidi, Raynaud, Kas romatizması ve Periferik Arter gibi teşhisler için ana belirtiler arasında görülür.

Pariferik Nöropati içinde aynı şekilde sebepler arasında olduğunu söyleyebiliriz.

Alternatif Ayak Üşümesi Sebepleri

Eğer sigara içen ve alkol tüketen biriyseniz damarlarınızda tıkanmalar ve daralmalar yaşanabilir. Tabi ki doğrudan etki söz konusu değildir.

Ancak tetikleyici unsurlar arasında bulunur. Günlük 2-3 litre aralığında sıvı yani su tüketimi çok önemlidir.

Buna sebep olabilecek yan etkilere sahip olan bir ilaç kullanıyor olabilirsiniz. Doktorunuza danışarak bu konuda emin olmanız önemlidir.

Ayak Üşümesi Tehlikeli Mi?

Ayak üşümesi sizin için sürekli görülen bir durumsa ilk olarak bir dahiliye servisine muayene olarak iç dolaşımla ilgili problem yaşayıp yaşamadığınızı göz önüne alabilirsiniz.

Ortaya çıkacak sorunlara bağlı olarak teşhislerinizle birlikte kalp ve damar rahatsızlıkları için kardiyolog tarafından muayene edilmek yine işinize yarayacaktır.

Eğer bu noktada hiçbir problem teşhis edilemediyse ayak üşümesinin ciddi bir rahatsızlığa gebe olmadığını anlamak mümkündür.

Çıkan sonuçlar ışığında nöroloji uzmanının beyin ve sinirlere yönelik muayenesi, romatoloji ve fizik tedavi ünitelerinin testleri sizi doğru sonuca götürecektir.

Birçok insanda altında farklı bir sebep yatmadığını da belirtelim.