Ayak Kokusu Neden Olur

Ayak kokusu özellikle misafirliğe gittiğinizde, ilk defa gideceğiniz bir ortamda ya da aniden gelen bir misafirde başınıza bela olabilir.

Her zaman iğrenilen bir koku olmakla beraber gerçekten de hoş karşılanabilecek bir yapısının olmadığını söylemeliyiz.

Tabi bu konuda bir etik ayrım yapmakta da fayda görüyoruz. Çünkü ayak kokusunun en temel anlamda iki farklı sebebi olabilir. Bunlardan birincisi bakımsız ve kirli ayaklardır.

Diğeri ise farklı sebeplere dayanabilir, hatta sağlıkla ilgili bazı faktörler söz konusu olabilir.

Bakımsızlık ve kirli ayaklar gerçek anlamda katlanılmayacak bir kokuya sahip olur.

Üstelik sizin ayak kokusu nedenleri hakkında araştırma yapmanızı sağlayacak kadar etkilenmeniz olasıdır. Ancak bu duruma maruz kalmanızın tek sebebi ayakları kokan kişidir.

Ayakların her gün yıkanarak dezenfekte edilmesi ayak kokusunu engellemenin en kolay yolu olacaktır.

Bunu kalıcı hale getirmek içinde bunu ilke edinmek gereken bir çözümdür. Çünkü ayakların sahip olduğu ter bezi miktarı vücudumuzun hiçbir noktasında yoktur.

Aynı zamanda ayağımızdan çıkan terin değil, ter dolayısıyla tepkimeye giren mikropların ve bakterilerin oluşturduğu kokuyu duyarız.

Ayak Kokusu Nedenleri

Ayak kokusuna neden olan bakteri oluşumunu önlemenin iki ana kuralı olacağından bahsedeceğiz.

Bunların birincisi ayağınızı temiz ve steril tutmak. İkincisi ise terlemeyi engellemektir.

Bakteri Oluşumu

Ayak kokusunun nedeni doğrudan terlemeyle bir arada oluşan bakterilerdir.

Bu bakterilerin nemli yerleri çok sevdiğini düşünecek olursak binlerce ter bezinin onlara uygun ortamı sağlayacağından şüpheniz olmasın.

Araştırmalar sülfür bileşenlerin kokuya sebep olabildiğini ortaya koymaktadır.

Bunlarda bakteriler tarafından ayağımıza taşınırlar.

Ayakkabı ve Çoraplarımız

Eğer ucuz bir ayakkabı ve ayakkabının içine de ucuz bir çorap giyersek doğrudan bakterilere yuva hazırlamış oluruz.

Çünkü hiçbir şekilde ayak sağlığınızı önemsemeyen bu çoraplar ayağınızda mantar oluşumlarına dahi sebep olabilir.

Ayakkabılar ise ayakta yaralara, nasırlanmalara ve daha fazla terlemeyi tetikler.

Bu da doğrudan bakteri oluşumunu, yaralarla bakterilerin buluşmasından doğan iltihaplanmaları ve dolayısıyla ayak kokusunu ortaya çıkarır.

Aşırı Terleme Sorunu Yaşayanlar

Ayaklarımızda var olan ter bezi sayısının çok fazla olması aşırı terleyen insanlarda ayak kokusunu otomatikman maksimum noktaya çekmektedir.

Hiperhidrozis olarak tanımlanan bu olağan dışı terleme eğiliminin çoğunlukla hormonlara ve bünyede bulunan hastalıklara bağlıdır.

Bu yüzdendir ki kesinlikle doktora başvurulması gereken sebepler arasındadır.

Mantar ve Nasır Oluşumları

Mantarlar ve nasırlar ayaklarımızda oluşmuş olan farklı yaralardır.

Dolayısıyla her baskıda biraz daha fazla iltihap, ağrı ve bakteriye sebep olurlar.

Bakterilerin genel toplanma noktalarıdır ve nasırlı ayaklar çok daha fazla kokmaktadır.

Hormon

Gündelik hayatınız için bir etken olmasa da hormon değişimlerini yaşadığınız hızlı bir dönemdeyseniz ayak kokusu nasıl geçer diye araştırmaya başlayabilirsiniz.

Zira her zamankinden çok daha fazla görülecektir.

Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Ayak kokusunu geçirmenin yolları arasında birçok kişinin kendi bulduğu çözümler dikkat çekebilir. Ancak genel anlamda da sonuçlar aynı kapıya çıkmaktadır.

Temiz ve bakterilerden arındırılmış bir ayak, kaliteli ayakkabı ve çorap kullanımı, muayene ile hormon, hastalık ve buna benzer detayların öğrenilmesi ve alınabilecek önlemler.

Ayakların her gün yıkanması, ancak yıkanırken de temizlenmesi önemlidir.

Bazı kişiler her gün ayaklarının üzerinden su tutarak kirlerin kabarmasını ve yeni kirlerin daha kolay yapışmasını temizlik olarak algılamaktadır.

Temizliği parmak aralarından ölü deriyi alıncaya kadar topuk taşıyla ayağımızı dezenfekte etme üzerine yapmalıyız.

Haftada bir ayak tırnaklarının kesimi önemli bir konudur. İlk başta koku ile tırnak arasında bir bağ kuramamış olabilirsiniz.

Tırnaklar bakterilerin barınabileceği yerlerdir.

Uzun tırnaklar ise çok daha fazlasının.

Aynı çorabı giymek çoğu zaman erkeklerin yaptığı bir boş vermişlik hatasıdır.

Kesinlikle sık sık çorap değiştirerek bakterilerin çoğalmasını engelleyin.

Ayakkabılarınızı farklı ayakkabılarla değiştirin.

Mesela iki günde bir farklı bir ayakkabı giyerek ayakkabıların bakteri oranını daha düşük seviyede tutabilirsiniz.

Anti bakteriyel özelliğe sahip olan ayakkabılar, pamuklu çoraplar tercih edin.

Ayağınızda oluşabilecek herhangi bir kaşıntı, koku ya da benzer bir durum için spreyler, sabunlar ve benzeri ürünler kullanın.

Nasırları mümkün mertebe geçirecek ürünler deneyin.

Mantar oluşumlarına izin vermeyin.

Sıcak havalarda kapalı ayakkabı giymek mantar oluşumunu hızlandırır.

Bu da bakteri oluşumunu hızlandıracağından sandalet ve terlik tercih edin.

Çoraplardan kaçının.

Sentetik terlik, ayakkabı ya da benzeri hiçbir ürün kullanmayın.