.
.

Yoğurt, Limon Ve Pul Biber Kürü Ne İçin Kullanılır?

En büyük kilo verme tutkusunun göbekte oluşan yağlardan kaynaklandığını biliyoruz. Bu durum erkekler içinde kadınlar içinde ciddi sorunlar yaratabiliyor. Özell..

.
.

En büyük kilo verme tutkusunun göbekte oluşan yağlardan kaynaklandığını biliyoruz. Bu durum erkekler içinde kadınlar içinde ciddi sorunlar yaratabiliyor.

Özellikle yaz aylarını kabusa çevirecek olan göbeğinizden kurtulmak mı istiyorsunuz?

O halde herkesin favorisi konumuna gelen ve Yoğurt kürü olarak anılan yoğurt, pul biber ve limon karışımını denemenizi tavsiye ediyoruz.

Genelde bu kürü uygulayanların ortalama 15 günlük süreyi doldurmadan bıraktıklarını biliyoruz.

Haliyle herkesin kürden faydalı sonuçlar alamaması ciddi bir problem olarak görülebiliyor.

Ancak yağ yakıcı özelliğini faydaları arasında alabilmeniz için 2 haftalık kullanım süresini atlamamanız gerekiyor.

Keza bir mucize etki yaratarak 2 günde göbek bölgenizdeki yağları yakması imkânsızdır.

Yağ Yakarak Zayıflatan Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürü Nasıl Hazırlanır?

.

Yağlarınızı yakmak ve zayıflayarak ideal kilonuza ulaşmak için yoğurt, limon ve pul biber karışımı tüketebilirsiniz.

Öncelikle yoğurdun ve limonun ne kadar faydalı olduğunu belirtmemize gerek yok.

Bunun ötesinde ikisinin karışımıyla alınabilecek sonuçlar gerçekten müthiş bir etki yaratabiliyor.

Buna ek olarak ise çoğu kişinin iştah açıcı olarak bildiği pul biber kullanımı şaşırtıyor.

Oysa yoğurt, limon ve pul biber karışımı vücudunuzda uzun süredir aktif olmayan yağ bölgelerini harekete geçirmek için oldukça etkilidir.

Böylelikle yağ yakımı mümkün hale gelerek zayıflama eğilimi gerçekleşmektedir.

Malzemeler

.

3 Yemek Kaşığı Yoğurt (Tercihen Yağsız ya da Yarım Yağlı)
Yarım Limonun Suyu
1 Çay Kaşığı Pul Biber

Hazırlanışı

Hazırlık aşamasından önce yoğurdun doğal olması ve mümkün mertebe yağsız olmasına özen göstermeniz gerektiğini hatırlatalım.

Tercihe bağlı olarak yarım yağlı light yoğurtlardan kullanabilirsiniz.

Limon suyunu şişe içindeki hazır olanlardan değil, doğrudan bir limonu ortadan ikiye keserek suyunu sıkmak suretiyle temin ediniz.

Öncelikle yağsız ya da yarım yağlı olarak aldığınız yoğurttan 3 yemek kaşığını bir kaseye ayırın.

Kasenin içerisine ilk olarak taze olarak sıktığınız limon suyunu ilave edin.

Sonrasında ise 1 çay kaşığı pul biberi dahil ederek hazırlık aşamalarını tamamlayın.

.

Elde edilen bu karışımın size Yoğurt kürü olabilmesi için tek yapmanız şey karıştırmak.

Tamamıyla birbirine karıştığından emin olduğunuzda kürünüz hazırdır.

Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürü Nasıl Uygulanır?

Yoğurt, limon ve pul biber kürü uygulanış yönünden son öğün diyetine benzer.

Yemekten önce ya da sonra değil tam tersine yatmadan önce tüketeceğiniz bir kürdür.

Aynı zamanda Yoğurt kürü yenildikten sonra kati suretle yemek yememeniz gerekir.

15 günlük uygulama süresi boyunca yatmadan yarım saat önce bunu tüketip yattıktan sonra sabah diyet programınıza uygun kahvaltıyı uygulamalısınız.

Yanında diyet, egzersiz ve spor uygulanmadığı takdirde yine en etkili sonuçları alabilmeniz bir hayli zordur. Haliyle yoğurt, limon ve pul biber karışımı ile kilo vermek için hayatınızı belirgin bir beslenme düzenine sokmanız gerekecek.

Zayıflatan Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürüne Baharat Eklenir Mi?

.

Zayıflamak için yoğurt, limon ve pul biber kürü birçok kişi için uygun olmayabilir. Bilhassa pul biber oldukça keskin bir baharattır.

Acısıyla insanların büyük çoğunluğu yemeklerde dahi tercih etmez.

Dolayısıyla acıyı sevmiyorsanız, acıya karşı direnciniz düşükse ya da farklı bir alerjen durum söz konusuysa bu kürü farklı malzemelerle tamamlayabilirsiniz.

Pul biber yerine Zerdeçal ya da Zencefil kullanımı oldukça yaygındır.

Zencefil

Faydalarıyla ön plana çıkan baharatlardan olmasının yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı için katkı sağlayabilir.

Zereçal

Karaciğer yağlanmalarında zerdeçal büyük bir rol üstlenerek tedavi edici unsurlarla karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle pul biber yerine tercih edilebilir.

Yoğurt, Limon ve Pul Biber Kürünün Yan Etkileri Var Mı?

Limon suyunun asidik yapısı gereği bazı kişilerde mide ağrıları yaratabildiği biliniyor. Bu gibi durumlarda limon suyunun yerine sirke kullanımı tavsiye edilebiliyor.

.

Buna ek olarak pul biber herkesin yiyebileceği ve mide sağlığının kaldırabileceği bir baharat değildir.

Eğer sizde buna benzer bir durumdaysanız, kendinize yukarıda yer alan alternatif baharatlardan birisini seçerek uygulayabilirsiniz.

Basur hastalarında pul biber tüketimi yasak olduğu için bu kürü kesinlikle diğer baharatlarla uygulama noktasında uyarmak istiyoruz.

Ek olarak hamilelerde kullanılması asla uygun görülmemektedir.

Hamilelik esnasında ya da yeni doğum yapmış annelerde kilo vermek için farklı alternatif kürler uygulanması gerekiyor.

.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı yorum için giriş yapın.


Giriş Yap