El Neden Şişer, El Şişmesi Nasıl Geçer?

Çeşitli nedenler ile eller şişme görülebilir. Bir Sabah uyanırsınız eliniz şişmiş, yüzmeden gelmişsiniz sağ el sol ele göre daha şiştir. Genelde bunlar kısa sürede geçer, uzun süre devam eden şişmeler içinse nedenini öğrenerek uygun tedavi şekli uygulanır.

El Şişmesine Neden Olabilecek Olaylar

Düşme sonrası çatlak, kırık ve çıkık gibi durumlarda el şişer,

Spor yaparken ters bir hareket yaptıysanız kaslardaki gerilmeler, esnemeler, yırtılmalar neden olabilir,

Özellikle halı sahada ısınmadan maç yapan arkadaşlarda kolları çok sallama ve düşme sırasında bağlarda kopma nedeni ile el şişer,

Önceden yaşadığınız bir kesik üzerine tekrar bir darbe almak el şişmesine sebep olur,

Hayvanların seviyorsanız, kedi ve köpek besliyorsanız, elinizi ısırdıklarında el şişmesi görülebilir.
El dahil birçok bölgede yaşanabilecek şişmelere neden olan ödemdir.

Sular vücudun belirli alanlarında yer edinmeye başladığı zaman ödem oluşur.

Özellikle kırık ve çatlak sonrası eli veya ayağı alçıya alınan kişilerin alçıları çıkarıldıktan sonra ödem oluştuğu görülür.

Sürekli kapalı alanda su birikir ve ödeme sebep olur.

Düşme sonrasında oluşan şişlikler normal karşılanır.

Soğuk su, buz tedavisi uygulayarak şişlik geçebilir.

İlk olay yaşandığında ciddi durum olduğu anlaşılmaz, hastaneye giderek röntgen çektirmek ileride oluşacak tehlikeleri önler.

Sürekli sabit durmak kireçlenmeye yol açar.

Bu durumda ellerde şişme görülebilir.

Ayrıca masa başı iş yapanlarda şişlik daha sık görülür.

Ben sürekli bilgisayar kullanan biri olduğum için Mouse (fare) ergonomik olmazsa ellerimde şişme oluyor.

Kibar Mouse yerine ele sığan bir tane daha faydalı olur.

Ayrıca bilgisayar nedeni ile yaşanan el şişmesi için bileğinizi yukarıda tutan Mouse Pad kullanmanız basit bir tedavi yöntemi olacaktır.

El şişmesine sebep olan diğer faktör ise alerjiktir.

Hiçbir şeye alerjim yok dersiniz, daha önce tüketmediniz bir şey yersiniz ve vücudunuz belirli bölgelerinde şişme, kızarıklık oluştuğuna şahit olursunuz.

Alerji nedeni ile oluşan şişmelerden sonra cilt aşırı kuruysa ve deriniz dökülüyorsa cildiyeye görünmeniz gerekir.

Kullandığım İlaçlar El Şişmesine Sebep Olur mu?

Evet, ilaçlar bir nevi kimyasaldır, bu yüzden bazıları farklı yan etkilere neden olur.

Şeker hastalarının düzenli kullanmak zorunda olduğu ilaçlar,
Sinirleri yatıştırmak için kullanılan antidepresan ilaçları,
Kalp sorunu olanları kullanmak zorunda olduğu haplar,
İltihap nedeni ile Doktorunuzdan aldığınız ilaçlar,
Hormon bozukluğu için kullanmaya başladığınız ilaçlar dahi el ve başka organlarınızın şişmesine neden olabilir.

El Şişmesi Bitkisel Yollar ile Nasıl Geçer?

El şişmesini doğal yollar ile evde kolayca tedavi edebilirsiniz. Tabi, buradaki yöntemler biraz ödeme nedeni ile olan şişmeler içindir. Kırık, çıkık, çatlak yani tıbbi müdahale gerektirecek şişmeler için fayda sağlamayabilir.

İlk bitkisel tedavimiz öksürük otu yaprağı ile olacak. Geniş bir leğen-kap bulun, şişen elinizin sığacağı kadar olsun 4-5 litre suyu kaynatın, 1 su bardağı kadar ökse otunun yaprağını veya sarı sumak yaprağını suya atın.

Su fokurdamasından birkaç dakika sonra kapatın. Elinize değirebileceğiniz kadar ılımasını bekleyin.

Bir kabın içerisine suyun dökün ve elinizi 25-30 dakika kadar içerisinde bekletin. Daha sonra bardakla şiş olan elinize suyu ara ara dökün, banyo yapar gibi.

Suyu atmayın, aynı suyu ısıtın ve günde 3 defa bu işlemi tekrarlayın, el şişmesinin azaldığını göreceksiniz.

Yukarıdaki bitkisel tedavinin uygulanış şekli aynı olmak koşulu ile ekstra olarak; ebegümeci, pelin otu ayrı ayrı kullanılarak yapılabilir.

Anason kokusu nedeni ile pek sevilmez ama el şişmesini doğal yoldan geçiren bir bitkisel tedavidir.

Yarım su bardağı kaynar suyu alın, aktardan aldığınız bir tatlı kaşığı anasonu sıcak suya atın 7-9 dakika kadar demlenmeye bırakın. Tadı pek güzel olmasa da şişlikleri geçirir.

El şişmesi için evde uygulanacak diğer tedavimiz için ise biraz bal ve karabiber gerekecek. Bu ikili bir arada komik gibi gelse de oldukça faydalıdır.

Bir çorba kaşığı balı çorba kasesinin içine atın, 1 tatlı kaşığı kadar, (çok gelirse göz kararı da atabilirsiniz) ilave edin ve karıştırın. 3 öğün için eşit olarak üçe bölün ve yemeklerden yarım saat önce tüketin. Soğuk algınlıkları için de kullanabilirsiniz.