Kategori: Yaşam
Yaşam, İnsanın Daha konforlu yaşaması ve vucüt sağlığını koruması için antrenman, beslenme ve sağlıklı yaşam ile ilgili makaleleri burada bulabilirsiniz.
2 ay önce
Koşu Bandı Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır, Nasıl Yağ Yakılır?
Koşu Bandı Kilo vermeye karar verdiğinizde; beslenme düzeni değişikliklerinin beraberinde, yaşamınıza fazladan kalori yakabilmek adına hareket katmanız gerekir. Bunu yapmanın...
47 okunma
2 ay önce
ZeytinYağı Faydaları Nelerdir? İyisi Nasıl Anlaşılır?
ZeytinYağı, Kalitesini almak için üreticisini iyi araştırmakta fayda var, olmazsa olmazı ise Yeni hasat edilmiş, 26 dereceyi görmeden işlem görmüş...
41 okunma
2 ay önce
Protein Nedir? Kaynakları, İçeren Besinler, Yiyecekler?
Protein Nedir ? Protein Vücudumuzun işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesi ve kas hacmini arttırmak için ihtiyacı vardır. En kaliteli...
55 okunma
2 ay önce
Sağlıklı Yaşam Nedir? Neler yapmalıyız? Sporun Faydaları?
Sağlıklı Yaşam için ve zinde bir yaşam, herkesin hayalidir. Ancak sağlıklı yaşamak için bazı kurallar vardır. Sağlıklı beslenmek, düzenli spor...
57 okunma
2 ay önce
Sağlıklı Yağ İçeren Besinler Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir?
Sağlıklı Yağ İçeren Besin Nelerdir işte sorunun cevabı bu makalede, Damar tıkanıklığı ve kalp krizi gibi sorunlarının temel nedeni, sağlıksız...
89 okunma
2 ay önce
Serbest Ağırlık İle Çalışmanın Avantajı Nedir?
Serbest Ağırlık çalışmaları yaparken birçok kişi makineler ile çalışmayı tercih etse de, serbest ağırlıklarla çalışmanın da pek çok faydası olduğunu...
39 okunma
2 ay önce
Mutluluk veren besinler Yiyecekler Mutlu Olmanın İpuçları
Mutlu olmak çok kolay, Vücudumuzda bulunan diğer organlar gibi, beynimizde gıda almaya ihtiyaç duymaktadır. Yediğimiz bazı besinlerin beyin ve dolayısıyla...
77 okunma
2 ay önce
Spor Neden Bağımlılık yapar? Faydaları nelerdir?
Sporun insan sağlığı için önemi tartışılmaz bir konu. Spor sonrası vücut tarafından salgılanan Endorfin hormonu sayesinde; birkaç kez düzenli spor yaptığınızda hissettiğiniz...
41 okunma
2 ay önce
Baş Arkası Curl Hareketi Nedir Nasıl Çalışır?
Curl Yani Baş arkasından yapılan çeşidiyle biceps kaslarınızdaki baskıyı asla gevşetmeden ve hile yapmadan çalışın ve kollarınızı dolu dolu geliştirin....
22 okunma
Başka Yazı Yok